1, Triệu chứng của bong gân.
- Đau nhói: Tùy theo mức độ tổn thương mà người bị bong gân sẽ có cảm giác đau âm ỉ hay đau nhói như có luồng điện chạy qua, nhất là khi dồn lực lên chân đau, đau khi ấn tay vào vùng bị chấn thương.
- Sưng đỏ: Tình trạng này có thể xuất hiện ngay lập tức hoặc sau vài giờ bị tổn thương. Các khớp bị bong gân sẽ có biểu hiện sưng đỏ và mức độ sưng có xu hướng tăng dần lên.
- Tụ máu bầm: Dấu hiệu bầm tím xuất hiện khá muộn sau khi người bệnh bị bong gân, thể hiện tình trạng các thành phần thoái hóa trong máu đã ngấm ra tới da.
- Khớp yếu: Dây chằng có tác dụng giữ vững các khớp, nên khi bị tổn thương sẽ khiến cho khớp lỏng lẻo, ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh.
- Khớp khó cử động: Tình trạng sưng đỏ, lỏng lẻo khiến cho khớp khó cử động. Trong nhiều trường hợp, người bệnh còn bị cứng khớp, phải mất thời gian xoa bóp, di chuyển nhẹ nhàng mới có thể vận động trở lại.
2, Triệu chứng của trật khớp.
- Đau đớn: Khi bị trật khớp, người bệnh cũng có cảm giác đau đớn, nhưng mức độ đau nhiều hơn, dữ dội hơn, không âm ỉ hay đau nhói như bong gân.
- Sưng, bầm quanh khớp: Tùy theo vị trí và mức độ nghiêm trọng của chấn thương mà khớp bị trật sẽ có dấu hiệu sưng tấy, bầm tím rất nhanh.
- Khớp mất ổn định, mất khả năng cử động: Chấn thương khiến cho khớp bị lệch ra khỏi vị trí vốn có ảnh hưởng đến khả năng cử động, khó co duỗi, biên độ vận động bị thu hẹp… Trong nhiều trường hợp, người bệnh không thể cử động khớp bị trật.
- Biến dạng khớp: Với tình huống chấn thương nghiêm trọng, người bệnh sẽ thấy khớp bị lệch một cách rõ ràng, nhất là khi so sánh giữa với khớp bình thường.
3, Cách xử lý bong gân tại nhà.
Bệnh nhân cần nghỉ ngơi, bớt vận động, chườm đá giảm đau, dùng băng thun quấn nhẹ nhàng và kê cao vùng bị tổn thương để giảm sưng.
Nếu bị đụng dập, nạn nhân tổn thương gân cơ (nối các cơ). Khi khớp bị kéo căng hay bong gân, là tổn thương của dây chằng (giúp liên kết 2 đầu xương với nhau). Trong cả 2 trường hợp, bạn nên thực hiện 4 bước sơ cứu sau:
Nghỉ ngơi
Hạn chế vận động để giảm đau, có thể dùng nạng, gậy hoặc nẹp vải nếu chấn thương nhẹ. Trường hợp sau chấn thương các cử động thông thường bị giới hạn, nên để vùng tổn thương được nghỉ ngơi hoàn toàn bằng cách nẹp cố định qua hai khớp bằng bất cứ vật gì dài và chắc.
Lưu ý: Không nên cố gắng nắn, bẻ, chỉnh sửa nơi bị đau để cố đưa về vị trí bình thường hoặc lặp đi lặp lại các cử động mặc dù khó khăn, sẽ gây đau và làm tổn thương nặng hơn.
Chườm đá
Để giảm đau và sưng phù, nên dùng thuốc xịt giảm đau và các túi chườm lạnh nhanh. Bạn có thể lấy đá lạnh cho vào túi nilon rồi dùng khăn bọc lại chườm để tránh tê cóng.
Trong 24 giờ đầu, nên chườm đá khoảng 3 lần, mỗi lần từ 20 đến 30 phút. Đặc biệt là không thoa dầu nóng hoặc dùng nhiệt trong 24 giờ đầu vì có thể làm sưng, bầm nhiều hơn.
 |
| 4bước sơ cứu người bị bong gân, trật khớp. |
Băng ép
Dùng băng thun quấn nhẹ nhàng và đều tay giúp vùng tổn thương giảm sưng nề và mau hồi phục. Không nên băng quá chặt tay làm ảnh hưởng đến tuần hoàn phía sau nơi băng ép.
Lưu ý: Luôn kiểm tra các đầu ngón chân xem có tím hoặc tê bì không, nếu có thì cần phải nới lỏng băng thun.
Kê cao
Bạn cần kê vùng tay chân bị tổn thương lên cao hơn tim để tăng lượng máu tĩnh mạch dồn về hệ tuần hoàn, giảm sưng nề.
Nạn nhân sau khi té ngã không thể đứng dậy được, đau nhiều vùng lưng hay vùng cổ, không thể xoay trở cổ, mất cảm giác và vận động, nhiều khả năng bị chấn thương tủy sống. Bạn cần bình tĩnh gọi cấp cứu để được hỗ trợ y tế ngay, vì mọi cố gắng xoay trở hay khiêng vác nạn nhân lúc này đều có thể làm nặng hơn các tổn thương ở tủy sống cổ hoặc lưng, dẫn đến liệt.
4, Cách xử lý khi bị trật khớp.
